Dalla dieta, alla pesca passando per l'amico autista: i segreti per diventare come Ibra

Zlatan Ibrahimovic è ancora decisivo. A 39 anni! In tanti lo hanno considerato un vecchio ma lui continua ad essere una vera e propria forza della natura. Ha sconfitto anche il Covid e ha battuto l'Inter con una doppietta.

Il ciclone Zlatan si è nuovamente abbattuto sulla Serie A e ora il Milan è primo in classifica a punteggio pieno dopo quattro partite. Chi se lo sarebbe mai aspettato? Il Corriere della Sera ha svelato alcuni dettagli interessanti su Ibra.

Dietro a una resa così longeva non possono non esserci dei segreti. Rigore, dieta, poche uscite, i social per lasciarsi andare. Ibra è maniacale e cura ogni aspetto, dalla dieta agli allenamenti. Chi vive Milanello ogni giorno assicura che è regolarmente fra i primi ad arrivare e fra gli ultimi ad andarsene. Il tempo in più lo impiega per sedute individuali in palestra: squat, pesi, esercizi a corpo libero, qualche mossa di taekwondo. Massa grassa inesistente, i suoi 85 kg sono solo muscoli e nervi.

Non segue diete specifiche, si affida al nutrizionista del club. Anche le cene fuori sono rare, come le uscite serali. Significativa anche la scelta di affidarsi a un amico tuttofare che gli fa da autista, in modo da evitare lo stress del traffico milanese. I suoi unici hobby sono la pesca e l’equitazione.

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