¿La receta del campeón? El yoga, la actividad que desarrolla el plantel de Boca Juniors

En el fútbol, así como en la vida, hay muchos aspectos que cambian constantemente y lo que en un principio parecía impensado se termina dando naturalmente, como el entrenamiento invisible para mejorar aspectos dentro del campo de juego.

A eso está apelando Boca Juniors, uno de los clubes más importantes de América, realizando sesiones continuas de yoga, una actividad que propuso el entrenador Miguel Ángel Russo y que tuvo mucha aceptación en el seno del plantel.

La actividad es brindada por una especialista en el tema, ajena a la institución, quien comenzó dándola de manera presencial antes de que el club conquiste el último local y ahora, en tiempos de pandemia, continuó las sesiones vía Zoom.

Los futbolistas no tienen la obligación de sumarse en cada jornada: es una tarea opcional, cada profesional determina si la actividad lo beneficiará y decide en cada caso si unirse a la sesión o no.

¿En qué puede ayudar el yoga a un jugador de fútbol? Incrementa el estado de concentración y es beneficioso para soportar mejor la presión, algo más que habitual en un club tan trascendente como el "Xeneize". También es importante para reducir el riesgo de lesiones porque fomenta las buenas posturas, y revitaliza el sistema nervioso.

Boca jugará el próximo jueves ante Independiente Medellín, con el objetivo de continuar como puntero del Grupo H de la Copa Libertadores. Previo al viaje de este martes, hubo una nueva sesión de yoga. El entrenamiento invisible, más visible que nunca.